面对肺炎疫情，我们普通人能帮些什么忙呢?-环球热文

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其次，如有能力的话为他人伸出援助之手，合理的捐款捐物亦是善举。

再而，在家呆着的你可以有很多时间去提升自己，多多读书学习新的技能，走出自己舒适圈。适当的体育锻炼可以增强机体免疫力，有利于身体健康；机体的运动可以帮你减少精神上的紧张，增加自我效能，提高自信心，消灭沮丧情绪。

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