新鲜薄荷怎么吃_新鲜薄荷的吃法

最近这段时间总有小伙伴问小编新鲜薄荷怎么吃_新鲜薄荷的吃法是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于新鲜薄荷怎么吃_新鲜薄荷的吃法的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、薄荷茶：将薄荷、金银花用开水冲泡，盖上盖子小火炖5分钟，然后加入蜂蜜。

(资料图)

2、薄荷冰：在4碗清水中煮沸，加入薄荷，煮沸5分钟。将薄荷水放入冰块中制成冰粒。当你喉咙痛或口干时，拿起冰粒放在嘴里咀嚼。夏天气温高的时候，人们经常出入有空调的地方，很容易感冒。要防治感冒，要利咽生津，最好吃薄荷。

3、薄荷酒：准备薄荷油10g，米酒50ml，米酒0.05l。将薄荷油与米酒、米酒混合，早晚空腹饮用。具有清热解毒、健胃清咽的功效。

4、抗疲劳饮料：薄荷黄瓜黄豆爽

5、时间：5分钟

6、食材(四人份):黄瓜一根，豆浆1/2升，薄荷3个。

7、制备方法：

8、1.剥黄瓜。用切碎机磨碎。

9、2.加入豆浆，选择好的薄荷叶。搅拌。3.就算吃了。

10、薄荷凉茶：将新鲜薄荷洗净，用开水冲泡，加入适量白糖，自然冷却后每日服用3-5杯。自然清凉解暑，让你倍感舒适，精力倍增。

11、鲜薄荷鲫鱼汤

12、活鲫鱼1条，切干净，水煮，加葱1根，姜1片，鲜薄荷20克。水开了，可以放调料，油盐，汤和肉一起吃。每天服用一次，持续3-5天。

13、功效：可治小儿久咳。

14、薄荷蛋糕

15、取糯米绿豆500克，薄荷15克，糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至熟，再加入白糖、桂花、薄荷叶碎做成馅备用。焖好的糯米，放在盒子里晾凉，然后用糯米填满豆沙，用木槌压平。

16、功效：清凉，疏风清热，清咽利喉。

17、薄荷粥：将薄荷15g熬制，加入粳米60g煮粥，待粥成时，加入适量冰糖，然后煮沸，早晚餐可温服。

18、薄荷酱的方法，我自己也试过，挺简单的。首先，将5g薄荷叶和5g香菜与100g洋葱丁混合，然后加入2g辣椒粉、2g黑胡椒、2g盐和60ml白酸奶。充分搅拌后，将10毫升蜂蜜和醋搅拌到混合物中，冷藏1小时后食用。

19、薄荷鸡丝

20、鸡胸肉150g，切成细丝，加入蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。将150克薄荷梗洗净，切成同样的段。将锅中的油加热至五成热，将拌好的鸡丝倒入油中。另起锅，放入底油，放入葱姜末，放入料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精，略炒，淋上花椒油。

21、功效：能清热降火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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